Что такое ОФП?

В обязательном порядке наряду с изучением европейской и латиноамериканской программ каждый танцор должен посещать занятия по общей физической подготовке (ОФП).
Это три страшных буквы для любого танцора, но без этого никак не обойтись.
ОФП – это долгая изнурительная тренировка, на которой нужно отжиматься, садится на шпагат, приседать, стоять в планке, делать тысячу и одну берпи… и много-много еще чего.
На спортивных сборах, которые бывают два раза в год, физическая нагрузка на танцоров возрастает, добавляются еще и пробежки на несколько километров…

А как иначе? 
Ну не сможет танцор держать руки в верхней линии, если нет в этих самых руках крепкого бицепса.