Термин "квикстеп" (Quickstep), в переводе с английского, означает "быстрый шаг". Этот танец именуется таким образом из-за его энергичного и грациозного исполнения. Танцоры кажутся парящими над танцполом, словно невесомые. Квикстеп является одним из основных направлений, которое входит в стандартную программу спортивно-бальных танцев. Квикстеп же является разновидностью фокстрота.

Музыкальный размер танца - 4/4. Акцентированы первая и третья доли такта. Танец состоит из быстрых и медленных комбинаций. Медленные комбинации выполняются на два счета музыкального сопровождения, быстрые - на один. 

Основные шаги квикстепа легко осваивать, так как они ясно соответствуют музыке, и даже новички получат удовольствие от этого танца. Опытные танцоры с каждым исполнением будут находить новые стороны совершенства в квикстепе, которые добавят легкости и изящности самым сложным комбинациям. 

Основными фигурами квикстепа являются шассе и основной шаг, изучив который можно перейти к поворотам: простым, естественным, обратным. Квикстеп изобилует прыжками, подскоками с поворотами и витражами влево и вправо, а также ударами ногой.

Итак, квикстепу свойственен радостный, легкий, веселый характер – танец смотрится и исполняется с удовольствием. Неслучайно, этот танец называют «танцем радости».